著書「30秒で腹筋100回分！リンパひねりで全身がやせる」発売中☆
こんにちは☆
あっという間に11月も半分が過ぎましたね(･ω･)
例年に比べて暖かい秋のように感じますが
少しずつ寒くなってきましたので
風邪等ひかぬよう十分にお気をつけくださいね☆
さて！
この度、ついに弊社代表 高橋義人の著書、第３弾が発売になりました！！！
PHP研究所より
「30秒で腹筋100回分！リンパひねりで全身がやせる」
2018年11月16日より書店・Amazon等にて随時発売開始です！
今回は、前回の著書“フリパラツイスト”にプラスして、
リンパ節の親玉“乳び槽”を刺激するエクササイズをご紹介！
お家で簡単にできる“ひねる動き”をベースにした
お悩み別のトレーニングも多数掲載していますので
みなさまぜひ一度お手にとってご覧ください(^^)！
【Amazonにて発売中↓↓】