日経ヘルス「リンパストレッチ」

こんにちは☆

やっと冬らしく、寒くなってきましたね☆
また雪が降る予報となっていますね･･･
朝晩の気温差があると体調を崩しやすいので、みなさまも
お気をつけくださいませ(･ω･)

さて日経ヘルスのミニサイズ新装版『～むくみ体質からやせ体質へ～リンパストレッチ』に
以前日経ヘルスでご紹介した“お腹フリフリリンパダイエット”を掲載していただきました☆
今回の書籍は『リンパ』の特集になっています☆