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日経ヘルス「リンパストレッチ」

こんにちは☆

やっと冬らしく、寒くなってきましたね☆
また雪が降る予報となっていますね・・・
朝晩の気温差があると体調を崩しやすいので、みなさまも
お気をつけくださいませ(・ω・)

さて日経ヘルスのミニサイズ新装版『~むくみ体質からやせ体質へ~リンパストレッチ』に
以前日経ヘルスでご紹介した“お腹フリフリリンパダイエット”を掲載していただきました☆
今回の書籍は『リンパ』の特集になっています☆

リンパ節と深部リンパをほぐして、自然にサイズダウン!!
女性の悩みにも多い冷えやたるみの解消にも・・・!

もし機会がございましたら
お手にとっていただけると嬉しいです♪

 

11/30(金)ベイFMにラジオ出演します!

こんにちは☆

 

こがらし1号も今年は吹かない、暖かめな冬の始まりですね☃

あと33日も経てば、来年です!!一年あっという間ですね!

 

さて、急遽飛び込んできたので、告知も前日になってしまいましたがラジオ出演のお知らせです(^^)/

明日11月30日(金)19時よりベイFMの『金つぶ』というラジオ番組に高橋が出演させて頂きます☆

今回の書籍出版に伴い、リンパひねり等の話しやわかりやすい腹筋をテーマにトークします(*^▽^*)

お時間のある方は是非聴いてみてください☆

著書「30秒で腹筋100回分!リンパひねりで全身がやせる」発売中☆

こんにちは☆

あっという間に11月も半分が過ぎましたね(・ω・)

 

例年に比べて暖かい秋のように感じますが

少しずつ寒くなってきましたので

風邪等ひかぬよう十分にお気をつけくださいね☆

 

 

 

さて!

この度、ついに弊社代表 高橋義人の著書、第3弾が発売になりました!!!

 

PHP研究所より

「30秒で腹筋100回分!リンパひねりで全身がやせる」

2018年11月16日より書店・Amazon等にて随時発売開始です!

 

今回は、前回の著書“フリパラツイスト”にプラスして、

リンパ節の親玉“乳び槽”を刺激するエクササイズをご紹介!

 

お家で簡単にできる“ひねる動き”をベースにした

お悩み別のトレーニングも多数掲載していますので

みなさまぜひ一度お手にとってご覧ください(^^)!

 

 

 

 

 

【Amazonにて発売中↓↓】

https://amzn.to/2P3Y1rR

 

朝日カルチャーセンター『1日1分1種目体操』講座します!

こんにちは(*^^)♪

この度、朝日カルチャーセンター新宿にて

『1日1分1種目体操』の講座を開講することになりました♪

担当はエバクオーレ代表の高橋です!!

 

【講座内容】

今回は、『1日1分1種目体操』ということで、エクササイズはもちろん、ストレッチ、

姿勢調整、骨格矯正、ダイエット、リンパや血流など様々な最新の科学的根拠をもとに、

年齢問わず1種目30秒~1分くらいでできる簡単なエクササイズをご紹介致します。

【日時】 2018年12月1日(土) 18:30~20:00

【場所】朝日カルチャーセンター 新宿教室

【受講料】会員:3,240 円 (入会金は5,400円。70歳以上は入会無料、証明書が必要です)
一般:3,888 円
※入会金、受講料等は消費税8%を含む金額です。

【ご用意していただく物】
筆記用具、上履きは不要で靴下か素足。動きやすい服装でご参加ください。(スカート不可)
ベルトが必要な服はお勧めいたしません。

 

 

日々のちょっとした時間に習慣づけて、健康に役立ててください♪
楽しく身体を動かせる体操ですので、お時間の合う方はぜひご参加ください♪

お申し込みはこちらから

7月4日 ソレダメ!に出演します☆

こんにちは☆

 

まさかの6月下旬の梅雨明け後、連日暑い日が続きますね(^0^;)
さて、TV出演のお知らせです(^^)/

 

4月に引き続き「ソレダメ!」に高橋が出演します!

 

放送日時:2018年7月4日(水) テレビ東京 18:55~
 

4月にフリパラや、肩回しの即効性にびっくりして頂いたかと思いますが、
今回はなんと!その進化バージョン!!ぜひぜひご覧くださいませ(*^▽^*)/☆

4/11(水)放送☆『ソレダメ!』

こんにちは☆

 

すっかりポカポカ陽気になりましたね♪
さて、TV出演のお知らせです(^^)/

 

「ソレダメ!」に高橋が出演します!

 

放送日時:2018年4月11日(水) テレビ東京 18:55~
 

フリパラや、肩回しの即効性にびっくり!!
ぜひぜひご覧くださいね8(^O^8)/☆

健康与美容☆2017年11/12月号

こんにちは☆

先日の雪がまだ残る場所もあるのに
また雪が降る予報となっていますね・・・

お出かけの際には転ばないように
お気をつけくださいませ(・ω・)

さて日経ヘルスの中国での提携誌『健康与美容』に
以前日経ヘルスでご紹介した“お腹フリフリリンパダイエット”を掲載していただきました☆

中国の方々にもフリパラエクササイズが伝わり、
一人でも多くの方に健康になっていただけたら・・・
と願うばかりです☆

ちなみに中国語で
“お腹フリフリ”は“揺动腹部”と言うみたいですね(^^)!

もし機会がございましたら
お手にとっていただけると嬉しいです♪

からだにいいこと 3月号

みなさま、こんにちは♪

寒い日が続いていますね。。。

インフルエンザも猛威をふるい始めているようですので、

手洗い・うがいをこまめにして、体調万全で寒い冬を乗り越えましょう!!

 

さて、雑誌掲載のお知らせです(^ ^)

 

1/16(火)発売の『からだにいいこと 3月号』に

高橋が監修した記事が掲載されています。

 

下腹・脇腹のぜい肉を消したい方、必見です☆

 

 

1/6(土)放送☆ウラマヨ!

いよいよ年が明け、一段と寒い毎日ですね!!

寒さに負けず!
エバクオーレボディは2018年も元気に頑張って行きます\(^o^)/

 

 

TV出演のお知らせです☆

関西テレビ「ウラマヨ!」
2018年1月6日(土) 13:00〜

高橋がフリパラツイストを紹介していますよ!

 

年末年始で食べすぎてしまったなぁ〜
と思う方はぜひご覧くださいね(*^◯^*)

謹賀新年

幸多き新春をお迎えのこととお慶び申し上げます

 

昨年はお世話になりありがとうございました

本年は”戌年”という事で

皆様にとって“ワン”ダフルで“犬”(健)康第一の年となりますよう

心よりお祈りいたします

 

本年もどうぞ宜しくお願い致します

 

平成30年 元旦

 

エバクオーレボディ  高橋義人・スタッフ一同